Podismo, 2.a Coppa Telese T. - 18-06-04 - Ugo Costabile

 

 

Carissimi,

 

vi scrivo per segnalare che questa domenica alle ore 18.00 (o 19.00 ?) si terrà a Telese Terme la manifestazione podistica che lo scorso anno ha portato oltre 200 atleti nella nostra città. La corsa è inserita nel calendario FIDAL (Fedetazione Italiana Dell'Atletica Leggera), è stata promossa dal sig. Mario Del Vecchio ed organizzata dalla Polisportiva Astro 2000 di Benevento.

 

La previsione (forse esagerata, forse no ...) per quest'anno è di 400 persone ma, comunque vada, sarà sempre un successo per coloro che vi parteciperanno e per quelli che saranno a bordo strada a fare il tifo, foto, riprese cinematografiche come se fosse la finale degli Europei (di atletica, ovviamente, non di calcio !) Certa la partecipazione del vincitore dello scorso anno Gennaro Varrella, che anche quest'anno parte come favorito.

 

La manifestazione si articola su due gara, una aperta a tutti di 3km, l'altra riservata a tesserati FIDAL (Assoluti e Master) di 11,4km. Il percorso è un circuito di circa 4km da percorrersi 3 volte, con partenza ed arrivo davanti alle Terme.

 

Chi vi scrive è quel povero disgraziato che molti (o meglio, spero pochi :-) di voi vedono quasi tutte le mattine sudare e dannarsi (e dannarsi e sudare) avanti ed indietro tra viale Europa e corso Trieste, passando davanti al Centro Relax, in un programma di allenamenti finalizzato a ... ve lo spiegherò in una prossima email !

 

Saluti,

 

Ugo Costabile

 

 

18-06-04  - Giovanni Forgione

 

Grazie Ugo per la preziosa segnalazione.

 

Invito tutti a partecipare (previo permesso del proprio medico), e invito i navigatori di ViviTelese a fare un giro su Cliccaclic per vedere le foto della stessa manifestazione un anno fa.

 


 
19-06-04  - Ugo Costabile
 
Vi invio il percorso della competizione di domenica prossima.
 
In lettere:
- Partenza ( e arrivo) da Piazza Minieri
- Per viale Europa direzione via Solferino
- A sinistra in via Piave
- A sinistra in Corso Trieste
- A destra in Via Colombo
 
Inizio Giro:
- A destra in Via Roma
- A destra in Via Lagni
- Dritto per Corso Trieste
- A sinistra in Via Piave
- A destra in Viale Europa
- A detsra in Via Caio Ponzio Telesino
- A destra in Via Roma
- A destra in Viale Minieri
- A sinistra per l'Orso Bianco
- A sinistra in Via Colombo
 
 
Ripetere da Inizio Giro per tre volte; al termine, arrivo in Piazza Minieri
 
 
Ciao, Ugo Costabile

 

 

 

 


 

19-06-04  - Ugo Costabile

 

Salve,

come promesso vi spiego a cosa sono finalizzati i miai allenamenti in questo periodo

Sinteticamente, a partecipare ai Campionati Europei Master di Atletica Leggera che si terranno ad Aahrus (Danimarca) dal 26/7 all' 1/8.

 

Questi campionati sono organizzati dalla IAAF, che è l'equivalente Atletica Leggera della FIFA per il calcio, ogni due anni; possono partecipare tutti gli atleti tesserati FIDAL come Master, ovvero con età tra i 35 e 100 anni. La principale differenza tra questa manifestazione ed i Campionati Europei Assoluti, e che per i Master con ci sono dei tempi minimi di partecipazione. Diciamo quindi che un Master è tipicamente un non-professionista, ma alcuni Master (sia donne che uomini) si allenano con un impegno sia di tempo (che di sudore ...) paragonabile a quello di un professionista, con prestazioni a volte vicine a quelle di professionisti (bè, non top runners, ma di fascia bassa :-).

 

Potrei fare molti esempi di prestazioni di valore per ogni specialità, ma vi lascio la possibilità di andare a vedere con i vostri occhi, se avete tempo, l'elenco dei 3703 atleti provenienti da 40 nazioni europee che animeranno le varie gare, dai 100m alla maratona, cliccando sul link http://www.evacs2004.dk/entry/entry-list.asp dove ognuno potrà sbizzarirsi nello scorrere le varie liste. Alla Home Page degli Europei Master (il sito è in inglese) trovate tutti i dettagli dell'organizzazione, da cui si capisce che, oltre ad un momento di verifica delle proprie prestazioni atletiche, questa manifestazione vuole essere anche un momento di incontro tra persone che sono appassionate (e come non lo potrebbero essere, visti i sacrifici che fanno per allenarsi ...) del più antico degli sport.

 

Personalmente, parteciperò alla competizione più lunga, la maratona; per chi non ha dimestichezza con i termini, la maratona è una distanza ben precisa, ovvero 42,195 km. Lo dico perchè spesso si parla di "maratona" impropriamente, visto che non poche persone mi hanno chiesto "ma di quanti km è questa maratona ?", come se si potesse "decidere", o partecipare ad una maratona più corta :-). Pertanto, sarò insieme ad altri 400 atleti, su di un magnifico percorso che ritengo impegnativo, in quanto fatto di saliscendi per i primi 21km, per poi diventare piatto per altri 18, con gli ultimi 3 in salita; le pendenze sono tra l' 1 e l'1,5%, e sembrerebbero non proibitive, ma vi posso assicurare che per una persona "normale", salire dell'1% dopo 38km è quantomeno pesante ...

 

L'emozione più grande di questa avventura nella quale mi sono imbarcato sarà indosare la maglia della nazionale italiana, e correre quindi per i nostri colori, ed anche se sarà durissima (la maratona, per chi non lo sapesse, è già un impegno notevole di per se; se poi ci si pone un obiettivo al limite delle proprie possibilità, si trasforma in una vera lotta con la fatica :-), mi permetterà di ritornare dalla Danimarca soddisfatto, comunque vada ! E giusto per dare un assaggio ai curiosi che non avranno tempo o la  voglia di consultare il sito degli Europei di Atletica  www.evacs2004.dk , giusto per dare una dimensione "numerica" al mucchio di chiacchere che ho scritto fin'ora, vi riporto l'elenco dei partenti sui 42,195km della mia categoria, ovvero Master Maschili 45 (tutte persone tra 45 e 49 anni), dalla quale, se leggerete bene, si capiranno tante cose ...

 

#

Comp#

Cognome

Anno

T.Accredito

Naz

1

45556  

Madsen, Palle Redder

1959

   2:30:56.00   

DEN

2

45611  

Vaxelaire, Philippe

1957

   2:33:31.00   

FRA

3

45785  

Kragten, Ger

1955

   2:36:00.00   

NED

4

45595  

Dubois, Remi

1956

   2:39:43.00   

FRA

5

45757  

Nogara, Federico

1957

   2:40:00.00   

ITA

6

45761  

Ruscelli, Sergio

1956

   2:40:00.00   

ITA

7

45567  

Schwartzbach, Per

1958

   2:40:19.00   

DEN

8

45808  

Siemaszko, Zbigniew

1958

   2:41:43.00   

POL

9

45672  

Steen, Lothar

1955

   2:46:39.00   

GER

10

45545  

Hyldahl-Iversen, Cay

1956

   2:47:42.00   

DEN

11

45564  

Pedersen, Hans A.

1957

   2:49:00.00   

DEN

12

45652  

Mews, Martin

1958

   2:49:06.00   

GER

13

45525  

Kalat, Josef

1955

   2:50:00.00   

CZE

14

45532  

Urbanec, Vladimir

1958

   2:53:17.00   

CZE

15

45833  

Trotsenko, Mikhail

1957

   2:55:00.00   

RUS

16

45774  

Kavaliauskas, Almiras

1958

   2:55:44.00   

LTU

17

45541  

Fejerskov, Peder

1958

   2:56:40.00   

DEN

18

45547  

Jensen, Anders Bak

1958

   2:57:06.00   

DEN

19

45536  

Bollerup, Lars

1958

   3:01:00.00   

DEN

20

45544  

Hunderup, Kaj

1954

   3:01:03.00   

DEN

21

45643  

Kühl, Raimund

1957

   3:08:13.00   

GER

22

45520  

Van Noten, Omer

1957

   3:09:00.00   

BEL

23

45523  

Jasarov, Zdenek

1957

   3:09:52.00   

CZE

24

45522  

Elidr, Jan

1957

   3:11:52.00   

CZE

25

45706  

Oxlade, Colin

1959

   3:12:05.00   

GBR

26

45647  

Lösch, Wolfgang

1957

   3:12:45.00   

GER

27

45542  

Hansen, Søren

1954

   3:14:01.00   

DEN

28

45663  

Quellmalz, Peter

1958

   3:14:15.00   

GER

29

45748  

Costabile, Ugo

1958

   3:17:23.00   

ITA

30

45566  

Sandahl, Peter

1955

   3:22:00.00   

DEN

31

45569  

Sørensen, Jens Sandahl

1959

   3:22:00.00   

DEN

32

45766  

Zampiron, Claudio

1956

   3:35:28.00   

ITA

33

45628  

Hansen-Jacobi, Dirk

1958

   3:44:23.00   

GER

34

45572  

Tinsfeldt, Lars

1955

   3:54:21.00   

DEN

35

45561  

Nielsen, Erik Preben

1959

   4:31:00.00   

DEN

36

45876  

Brot, Daniel

1957

     

SUI

37

45596  

Duparfait, Jean

1957

     

FRA

38

45550  

Jensen, Jens Peter

1955

     

DEN

39

45802  

Jgielski, Andrzej

1958

     

POL

40

45826  

Linkov, Anatoly

1958

     

RUS

41

45829  

Orlov, Nikolay

1956

     

RUS

42

45563  

Overballe, Ove

1959

     

DEN

43

45831  

Shagaev, Vladimir

1954

     

RUS

44

45819  

Simao, Jorge

1959

     

POR

45

45821  

Spiridon, Vasile

1958

     

ROM

 

Saluti,

Ugo Costabile

 


 

 

Per intervenire: invia@vivitelese.it